т. 8(347)277-55-33, 8-917-79-46-841 г. Уфа, ул. Р. Зорге, 11/1

 

т. 8(347)277-55-33 г. Уфа, ул. Р. Зорге, 11/1
На главную Спортивно-развлекательный комплекс «Re`форма» Фитнес-клуб «Re`форма» Детский фитнес-клуб «Джамп» Салон красоты и SPA «Парадиз» Кафе "ВитаЛита" Доска объявлений Анкета Вакансии Контакты

ДЕТСКИЙ САД с 7.30 до 19.00 ежедневно

6 свободных мест
Подробности в разделе "Классики"
8-917-747-62-40

НОВИНКА!

☎ ЗВОНИТЕ 277-55-33, 8917-415-68-60 

Количество мест ограничено!

Подробнее

ВЕЧЕРНЯЯ "Няня Джамп"

Не с кем оставить ребенка?

"Няня-Джамп" - это ваш свободный время!

266-94-80

Наши тренеры

Ильгиз Мигранов
Ильгиз Мигранов

Мастер-тренер фитнес-клуба Re'форма

Тренер CrossFit L.1.

Персональный тренер тренажерного зала и зала Кинезис

Инструктор групповых программ

Персональный тренер групповых программ

Описание тренировок и занятий детского клуба Джамп

Описание занятий для детей  2-6 лет

УШУ.  Тренировка направлена на коррекцию нарушений осанки,на которой детям дается сбалансированная нагрузка на все системы организма, а также на данной тренировке ребенок постигает основы  восточной философии.


ПРЯМЫЕ СПИНКИ. ЗДОРОВЫЕ НОЖКИ.  Специальная тренировка, включает в себя два направления. Прямые спинки, корригирующий фитнес урок, направленный на коррекцию и профилактику нарушений осанки, укрепление мышц, туловища, костно-связочного аппарата, сердечнососудистой и дыхательной системы. Здоровые ножки, фитнес занятие, нацеленное на профилактику продольного и поперечного плоскостопия.

ПОПРЫГУН. Комплексная тренировка с использованием различных мячей по диаметру. Занятие развивает координацию движений, ловкость, а использование дополнительного инвентаря делает занятие эмоциональным и ярким.

ТАНЦЫ.Занятие проходит под зажигательную музыку, выполняя ритмичные движения, дети заучивают текст песен, что способствует развитию чувства ритма, темпа и воображения.

 

МУЗЫКА. На данном занятии дети слушают музыку, учат новые стихи и песни. Музыка направлена на развитие в ребенке чувствительности к языку музыки и потребности ее слушать, формирование эмоционального отклика, активизацию слуховых способностей.Музыка  помогает развитию творческих способностей, воспитанию гармоничной личности, развитию музыкальных способностей, координации и мелкой моторики, а также знакомит с разнообразием стилей в искусстве, обучает переживанию эмоций, вызываемых музыкой и музицированием.

МАСТЕРИЛКИ.Урок, направленный на развитие мелкой моторики, воображения и фантазии, интеллектуальных способностей, а также влияет на формирование эстетического вкуса и знакомит ребенка с окружающим миромпосредством рисования, лепки, аппликации и работы с различными  материалами.

МИР ВОКРУГ НАС.Познавательное занятие, на котором дети «путешествуют» по всему свету, смогут заглянуть в разные страны, изучить чудеса света, традиции народов, обитателей стран и все это  игровой форме. Развивает память, мышление, и конечно же, знания о нашей Земле.

ЛЕПКА.Урок с использованием пластилина. Способствует развитию у детей мелкой моторики, воображения, внимания, восприятия. Лепка напрямую влияет на развитие речи малыша, координацию движений, память и логическое мышление.

РИСОВАНИЕ.Благодаря рисованиюдети быстрее развивают координацию рук, получают представление о колористике и тренируют мелкую моторику.

 

Описание занятий для детей 7-12 лет

УШУ. Тренировка направлена на коррекцию нарушений осанки, на которой детям дается сбалансированная нагрузка на все системы организма.  Ребенок постигает основы  восточной философии.

АКРОБАТИКА. На занятии дети научатся выполнять основные элементы гимнастики: кувырки, стойки, пирамиды. Урок способствует развитию и укреплению опорно-двигательного аппарата, мышц, а также существенно улучшает координацию.

DANCEMIX. Танцевальный урок, который включает в себя элементы различных танцевальных стилей. Dance mix направлен на развитие общих танцевальных навыков: чувства ритма, пластику и координацию. Регулярно посещая это занятие, Ваш ребенок научится владеть своим телом, сможет танцевать под любую современную музыку и будет чувствовать себя уверенно!

ПИЛАТЕС. Специальная тренировка, разработанная по методике  Д. Пилатеса. Способствует  укреплению осанки, внутреннего мышечного корсета позвоночника, а также растяжке мышц,  укреплению суставов и релаксации.

ФЕХТОВАНИЕ. Творческий вид спорта, который помогает личности свободно развиваться. Укрепляет здоровье, улучшает двигательный и интеллектуальный потенциал, ловкость, гибкость, выносливость, силу и координацию движений, психологические качества, эмоциональную устойчивость, формируется тактическое мышление, требующее быстроты анализа действий противника в условиях боя.

KICKBOXING. Тренировка, сочетающая технику и правила бокса с приёмами восточных единоборств, где разрешены удары руками и ногами в экипировке. Кикбоксинг  поможет развить физическую силу и выносливость, закалить характер, воспитать в себе дух уважения к окружающим, научиться самодисциплине, овладеть навыками самообороны. Занятия проводятся для детей в возрасте от 7 до 14 лет.

РАСТЯЖКА.Комплексное занятие, направленное на расслабление (релакс), растяжку всех групп мышц. Способствует общему расслаблению всего тела.

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА. Направлена на укрепление мышечного корсета, развитие выносливости, активности и ловкости.

ЙОГА. Занятие основано на комплексе движений, который растягивает и укрепляет большинство мышечных групп. Во время занятий йогой внимание нацелено на укрепление и выносливость мышц тела.