ЗАНЯТИЯ БОЕВЫМИ ИССКУСТВАМИ В ФИТНЕС – КЛУБЕ RE`ФОРМА – это
- Обучение различным видам борьбы и ударной техники;
- Динамичная спортивная нагрузка;
- Воспитание не только тела, но и духа;
- Развитие физических качеств (гибкость, координация, скорость, реакция).
Ушу (55 мин.) – этот класс помогает поддерживать фигуру в прекрасной форме, а также является отличным средством для укрепления мышц, коррекции нарушения осанки, дает сбалансированную нагрузку на все системы организма. Занятия проводятся в группах под музыку.
Тайцзи (55 мин.) – Древнекитайская система совершенствования тела и души. Практикуя тайцзи люди достигают спокойствие ума, освобождения от стрессов, улучшения здоровья и раскрытия энергии. Вы почувствуете бодрость, спокойствие и сбалансированность энергии после занятий, которые так благотворно влияют на нашу нелегкую повседневную жизнь.
BODY F.E.S. / РАЗВИТОЕ ТЕЛО (55 мин.) – принципиально новый подход к аэробному Тай – бо! Это модифицированный урок Тай – бо, в основу которого заложены элементы каратэ, таэквондо, ушу, бокса, капоэйра, тайского бокса и аэробики. Посетив данный урок, Вы получите много положительных эмоций, эффективно проработанные мышцы всего тело и большое количество потраченных калорий. Этот урок является интервальным, и подходят для любого уровня подготовки!
Для тренировок с персональным тренером доступны следующие виды боевых искусств:
В фитнес-клубе RE`ФОРМА для тех, кто предпочитает только персональные тренировки, действует специальная клубная карта «Актив» с минимальной ценой членства.